Kartica vjernosti LinijeZ
S karticom vjernosti ostvarujete 20% popusta!
Motivacija

Motivacija

Biti predebeo znači kockati se sa svojim zdravljem i životom. Zar to nije dovoljan motiv da smršavite? 60% Hrvata ima problema sa viškom kilograma, a posljedice su često dijabetes, kardiovaskularne bolesti, neki tumori, problemi sa zglobovima,…

 Ako ste čvrsto odlučili smršaviti ništa vas u tome ne može spriječiti. Zaboravite alibi rješenja (hormoni, genetski faktor i sl. jer to i onako nije presudno).


Na početku programa mršavljenja prvo morate otkriti što je uzrok viška kilograma i odrediti realan rok dok ne dođete do cilja. Sigurno ćete morati promijeniti neke životne navike. Nemojte da to bude privremeno, oni koji su skloni debljanju moraju biti svjesni da se kilogrami mogu i vratiti (ali samo ako se vrate lošim navikama).


U vašem procesu mršavljenja nećete biti sami, imate našu potporu, pričajte što ste jeli, pitajte. Ove upute neka budu vaša prijateljica, često ih pročitajte. Ja vam od srca želim da uspijete kao i mnoge osobe koje su uz naše tretmane slijedile i ove upute.


Može se dogoditi i kriza, a za takve dane izaberite jednu od ovih afirmacija:
- ustrajat ću sve dok ne uspijem
- kriza će proći, sutra je novi dan
- neću jesti kolače jer želim smršaviti, bit će dana
- ako mršavim sporo, bit ću još upornija, imam svoj cilj
- ja sam sposobna da to provedem do kraja
- uspjet ću jer je to realno i ostvarivo, ništa me neće zaustaviti
- svaki dan je poklon i zato sam sretna
- ništa me neće obeshrabriti, ako je moja odluka da uspijem dovoljno jaka
- život je ono što od njega napravim.

Nađite stare tijesne traperice koje ponovno želite obući. To će biti vaš najbolji motiv i zajednički cilj. U životu je potrebno postići ravnotežu da bi bili zdravi i da bi smršavili.

Nemojte se samo davati drugima, dajte nešto i sebi, opustite se, uživajte i životu čak i ako imate problem.

Riješit će se, mnogi su se već riješili.

Novosti i akcije

 

Newsletter

Prijavite se newsletter Linije Z!